Как отрастить бороду? Что делать, чтобы борода росла быстрее

Стильная борода — это очень мужской «аксессуар» и эталон мужественности. Однако путь к достижению цели непростой и, к сожалению, довольно долгий. Есть ли способы сократить этот процесс? Как ускорить рост бороды?

Как быстро растет борода?

Сколько времени нужно, чтобы увидеть красивую, стильную и густую бороду? К сожалению, нужно запастись терпением — процесс создания идеальной бороды занимает от 10 до 12 недель. Это долгий срок, но у нас есть хорошие новости! Примерно через месяц вы увидите действительно удовлетворительные результаты, которые будут мотивировать вас продолжать ждать и заботиться о бороде. Примерно через 6-7 недель вы сможете использовать косметические средства для придания бороде формы — только она будет не такой густой, как через три месяца.

Ввиду вышесказанного вы наверняка задаетесь вопросом «как ускорить рост бороды?» У нас есть для вас несколько полезных советов.

Что я могу сделать, чтобы борода росла быстрее?

Позаботьтесь о здоровом и сбалансированном питании

Люди с красивыми, блестящими и сильными волосами не едят шашлык и шоколад — во всяком случае, не каждый день. То, что вы едите, оказывает огромное влияние на состояние вашего тела, в том числе кожи и волос. Что именно должно быть в вашем меню? В первую очередь, это будет легкоусвояемый белок — он содержится в яйцах, мясе, орехах, семенах (особенно рекомендуется тыква), также много белка в миндале. Обязательно нужно помнить и о витамине B7 — чтобы он попал в организм, нужно есть печень, шпинат, помидоры и лук. Кроме того, важны железо (мясо, молочные продукты) и цинк (желтый сыр, пшено). Кроме того, не забывайте пить воду — два литра в день — это абсолютный минимум.

Принимайте пищевые добавки

Правильная диета оказывает большое влияние на густоту бороды, но не все витамины и минералы доступны организму в нужных количествах. Вот почему иногда стоит использовать пищевые добавки, особенно те, которые содержат биотин и кератин. Они делают волосы, в том числе бороду, сильными и блестящими.

Расчешите бороду

Что делать, чтобы борода росла быстрее? Кисть, щетка и снова щетка! Сделайте несколько десятков мазков кистью частью своего вечернего ритуала. Расчесывание стимулирует кровообращение и питает кожу с корнями волос. Конечно, имеет значение и тип щетки — используйте щетку из натуральной щетины, например, из кабана.

Используйте косметику для бороды

В интернет-магазинах можно без проблем найти специальную косметику для бороды. Что должно быть в вашем комплекте?

Шампунь

Выбирайте тот, который содержит хорошие ингредиенты, например, провитамин B5 и растительный глицерин — благодаря им густота бороды будет намного эффективнее.

Бальзам

Пользоваться бальзамом можно с самого начала — как только появится двухдневная щетина. Благодаря этому косметическому средству волосы будут лучше питаться и, как следствие, станут более блестящими и крепкими.

Масло

Лучшие из них содержат, среди прочего, масло авокадо, подсолнечное масло, масло макадамии и витамины. Все они способствуют утолщению бороды и ее ухоженному виду.

Наберитесь терпения и… расслабьтесь!

Вы уже знаете, как отрастить бороду, чтобы этот процесс был как можно короче. Однако помните, что даже если вы будете следовать всем советам, придется подождать как минимум несколько недель. Так что наберитесь терпения и не смотрите слишком часто в зеркало — ведь давно известно, что даже вода закипает медленнее… когда вы смотрите на нее!