• Карта сайта
Твоя Мода

Мода, советы, лайвхаки. Для мужчин, для женщин, детей - модные тенденции в настоящее время

  • Распродажи и Акции
  • Тренды
  • Для Женщин
  • Для Мужчин
  • Для Детей
  • Полезное
Для Женщин  /  09.10.2019

Перепады настроения: что делать с таким положением вещей

by Гуру Моды


Если вы хотите знать, то в медицинской практике под перепадами в настроении понимают аффективное расстройство. Оно характеризуется большим диапазоном эмоций, которые сменяются в короткий срок. Подобному расстройству подвержены женщины.

Согласно статистики, около 15% всех дам хотя бы раз в жизни сталкивались с такой проблемой. Она возникает в период гормонального дисбаланса (менопауза).

По мнению врачей, при возникновении перепадов настроения следует задуматься. Они иногда говорят о том, что женщинам рекомендована специальная терапия. Правда смена настроения не должна стоять в одном ряду с маниакальной депрессией или биполярным расстройством.

Симптоматика заболевания

Выделяют ряд симптомов аффективного расстройства:

  • Резкое изменение настроения. Если вы обнаружили подобное, то следует стать внимательней к себе. Особенно, когда перепады в настроении происходят без видимых причин.
  • Проблемы с аппетитом. Во время аффективного расстройства, помимо эмоционального дисбаланса врачи наблюдают проблемы, связанные с нарушением аппетита. У некоторых женщин возникает стойкое отвращение к еде, а у других – маниакальное желание употреблять все на своем пути. После этого начинаются проблемы с ЖКТ.

Причины, по которым происходит резкая смена настроения

Такому заболеванию подвержены женщины, которые живут в крупных городах. Девушки из небольших городов и поселков не понимают такой болезни. Психологи говорят, что подобное связано с тем, что дамы из большого города имеют большее психологическое напряжением, чем девушка из села.

Выделяют несколько причин, которые способны привести к резкой смене настроения.

  • Изменения, которые связаны с гормональным фоном. В случае развития заболеваний, беременности и менопаузы, женщина может испытывать всплеск или подавление женских гормонов. Как результат – смена настроения.
  • ПМС. Проблемы с контролем эмоций связывают и с определенными периодами в менструальном цикле женщины. Он возникает спустя пару дней после овуляции и заканчивается после начале месячных.
  • Сильные психологические нагрузки или сильная подверженность стрессовым ситуациям.
  • Плохая психологическая обстановка в семье. Если имеются проблемы с воспитанием ребенка, в отношениях с партнером, женщины более подвержены смене настроения.

Как лечится патология

Не оставляйте изменения в эмоциональном плане на потом. Очень многое зависит от девушки, правда в некоторых случаях рекомендуется связаться со специалистом.

Гормональная терапия

Врачи часто используют данный вид лечения. Это необходимо, чтобы нормализовать гормональный фон. Подобное лечение должно назначаться в исключительных случаях, т.к. лечение гормонами может привести к осложнениям.

Прием седативных средств в легкой концентрации

Учтите, что лекарственные средства может назначать только доктор. Самостоятельно лечиться и пить лекарства не допускается.

Работа с психологом

Если у вас есть средства, то запишитесь на сеанс к психологу. Он проработает ваши внутренние проблемы, посоветует пути их решения.

Коммуникационная терапия

Не стоит закрываться и переставать общаться с другими людьми. Напротив, когда у вас имеются проблемы с настроением, нужно максимально плотно окружить себя близкими и родными.

Нормализуем образ жизни

Вы должны понимать, что на резкую смену настроения влияет отсутствие полноценного сна, плохие отношения с мужем и пр.

Изменяем рацион питания

Когда вы считаете, что необходимо научиться контролировать эмоции, то первое, на что обращают внимание – то , что у вас на тарелке. Исключите тяжелую пищу, а отдавайте предпочтение фруктам, овощам, рыбе.

Post Views: 1 818

Навигация по записям

Как выбрать идеальные брюки по фигуре
20 оригинальных дизайнов для футболок

Написать комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Содержание

  • 1 Симптоматика заболевания
  • 2 Причины, по которым происходит резкая смена настроения
  • 3 Как лечится патология
    • 3.1 Гормональная терапия
    • 3.2 Прием седативных средств в легкой концентрации
    • 3.3 Работа с психологом
    • 3.4 Коммуникационная терапия
    • 3.5 Нормализуем образ жизни
    • 3.6 Изменяем рацион питания

Свежие записи

  • Как отрастить брови? Простые способы сделать красивые брови
  • Женские духи, которые соблазняют мужчин
  • Бритва или эпилятор? Что выбрать?
  • Выбираем лучший антиперспирант
  • Сонофорез. Что это такое и каковы результаты?

Другие разделы

  • Как отрастить брови? Простые способы сделать красивые брови
  • Женские духи, которые соблазняют мужчин
  • Бритва или эпилятор? Что выбрать?
  • Выбираем лучший антиперспирант

Тренды

  • Какой цвет подходит к экрю?
  • Модные платья на весну 2022
  • Как сделать модный макияж лисьи глаза?
  • Элегантно без галстука, т.е. свободный костюм на свадьбу

Дзен

Audi e-tron S: электрический зверь
Тойота Королла Кросс 2022 – презентация

Меню

  • Распродажи и Акции
  • Тренды
  • Для Женщин
  • Для Мужчин
  • Для Детей
  • Полезное
Февраль 2023
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
« Сен    
  • © Design by BlondyLK
Adblock
detector