<link rel="stylesheet" id="menu-icons-extra-group-css" href="https://tvoekatalog.ru/wp-content/plugins/bwp-minify/min/?f=wp-content/plugins/menu-icons/css/extra.min.css,wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css,wp-content/plugins/fancybox-for-wordpress/assets/css/fancybox.css,wp-content/plugins/post-views-counter/css/frontend.css,wp-content/plugins/widget-for-yandex-zen/css/widget-for-yandex-zen.css,wp-content/plugins/wp-postratings/css/postratings-css.css,wp-content/themes/elara/assets/css/bootstrap.min.css,wp-content/themes/elara/assets/css/jquery.smartmenus.bootstrap.css,wp-content/plugins/menu-icons/vendor/codeinwp/icon-picker/css/types/font-awesome.min.css,wp-content/themes/elara/assets/css/slick.min.css" type="text/css" media="all">
  • Карта сайта
Твоя Мода
  • Распродажи и Акции
  • Тренды
  • Для Женщин
  • Для Мужчин
  • Для Детей
  • Полезное
Отношения, Полезное  /  26.08.2019

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Философия баланса между работой и личной жизнью имеет группу своих верных сторонников и противников. Можно ли достичь баланса между работой и личной жизнью? Безусловно, эти три правила помогут вам в этом!

Предполагается, что типичный россиянин работает около 8 часов в день, то есть половина так называемого «Сознательного дня». При условии, что мы спим около 8 часов. Однако есть много людей, которые зарабатывают дополнительные деньги. Или после работы приносят незавершенные задания домой. Таким образом, рабочее время часто увеличивается до 10 или даже 12 часов. Можно ли жить по-другому? И есть ли шанс найти баланс между работой и личной жизнью?

Трудоголизм — болезнь 21 века

Мы все знаем, что трудоголизм — это болезнь, но не все из нас могут с ней справиться. Оказывается, наши рабочие обязанности занимают около 2000 часов в год! Как следствие, многие из нас испытывают чрезмерный стресс, выгорание и даже сердечные заболевания. Некоторые даже думают, что невозможно отделить работу от личной жизни. Другие, однако, верят в философию баланса между работой и личной жизнью. То есть в золотую середину между работой и личной жизнью. Изучите три золотых правила баланса между работой и личной жизнью.

1. Не приносите работу домой и не задерживайтесь в офисе

Научитесь говорить «нет» себе. Пусть 17 часов будет граница, которую вы не можете пересечь. В это время попробуйте выключить компьютер. Помните — завтра тоже день. Работайте на работе и не приносите ее домой. Не думайте о том, что было в вашем офисе и что вам нужно сделать завтра в кругу семьи и близких. Расслабьтесь, выйдите с друзьями на прогулку, начните заниматься спортом, сходите в кино или на свидание. В нерабочее время не отвечайте на деловые звонки и не проверяйте свою электронную почту. Уважайте свое свободное время и учитесь отдыхать. Покажите своим коллегам и начальнику, что у вас есть вещи более важные, чем проекты компании.

2. Отпуск — это святое

Не помните, когда вы последний раз были в отпуске? Или, может быть, вы провели свои последние свободные дни дома, убираясь и заканчивая «важные» проекты? Если это так, то вам, вероятно, следует покончить с этим. Каникулы чрезвычайно важны и приносят пользу не только работнику, но и работодателю.

Знаете ли вы, что люди, отправляющиеся в отпуск и отдыхающие по выходным, имеют более свежий взгляд на реальность? Трудоголики, которые не позволяют себе расслабиться, реже улыбаются, быстрее устают и менее креативны.

3. Имейте свои страсти

Чтобы не работать после работы, стоит иметь свои увлечения. Для некоторых это будет йога, для других — фотография. А для кого-то — спорт, который высвобождает позитивную энергию и позволяет снять стресс после самого тяжелого дня.

Post Views: 284

Tags

  • личная жизнь
  • отпуск
  • работа и отдых

Навигация по записям

Красная помада в главной роли: 10 фото феноменальных женщин
Как использовать черную маску?

Share your thoughts Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Содержание

  • 1 Трудоголизм — болезнь 21 века
    • 1.1 1. Не приносите работу домой и не задерживайтесь в офисе
    • 1.2 2. Отпуск — это святое
    • 1.3 3. Имейте свои страсти

Другие разделы

  • Брюки с завышенной талией
  • Модные женские пальто зимы
  • Как сделать брови гуще и укрепить
  • Все, что вам нужно, в идеальной пляжной сумке
История бренда Aprilia
Volkswagen Tayron может заменить Tiguan Allspace в 2024 году
Как будет выглядеть новый Хонда Цивик (Сивик)

Меню

  • Распродажи и Акции
  • Тренды
  • Для Женщин
  • Для Мужчин
  • Для Детей
  • Полезное

Свежие записи

  • Брюки с завышенной талией
  • Модные женские пальто зимы
  • Как сделать брови гуще и укрепить
  • Все, что вам нужно, в идеальной пляжной сумке
  • 4 способа носить рубашку на пуговицах

Тренды

  • Короткие брюки — самый модный крой этого сезона
  • 11 самых модных причесок на каждый день
  • Нравятся женские татуировки на бедрах? Идеи для вдохновения
  • Неудачный макияж: 25 фото из серии «Твоя мама тебя не узнает»
Январь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Дек    

Дзен

История бренда Aprilia
Volkswagen Tayron может заменить Tiguan Allspace в 2024 году
  • © Design by BlondyLK
Adblock
detector